• QQ空间
  • 收藏

清明节后的八大养生方法

| 2020-06-06

  清明时节,是保健养生的最佳时间,自古以来,清明节就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云:“南北山头多墓田,清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶,血泪染成红杜鹃。日墓狐狸眠冢上,夜归儿女笑灯前,人生有酒须当醉,一滴何曾到九泉”。各地清明虽都有祭祖之习俗,但其祭祖的方式各不相同。

  北方地区常有“清明不戴柳,红颜成皓首”,“清明不戴柳,死后变猪狗”的说法,而且从人们把清明称为“鬼节”的意义上看,插柳、戴柳似有驱邪避煞、消灾解祸的作用,所以,民间还把清明称为“寒食节”。也就是在清明这一天,有不动灶火,忌食热食,否则要遭到神的惩罚的说法。我国台湾地区的祭祖方式更显不同,台湾县志记载:“清明,祀其祖先,祭扫坟墓,必邀亲友同行;妇女驾车到山,祭毕,席地而饮,薄暮而还”。这些古代旧时的遗风保留至今,说明人们对清明的重视。

  节气养生之清明篇

  清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。

  一、注意“病从口入”

  而多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节,因而要认真注意天气变化,增减衣服,以及尽量少出入公共场所,尤为注意“病从口入”。

2020-09-16
养生 舌尖上的京西石锅鱼:一鱼两吃、活鱼现杀、“隔水炖”养生锅……
“紫港清鱼村”前身是“天满源酒家”成立于1998年,创始人高存龙先生是北京西郊斋堂人,从事饮食行业二十余年,是国... <详情>
2020-09-16
养生 当小满节气遇上“520”,节气养生送给最爱的你
点击上方蓝字可以订阅哟 今日是小满。小满处在春夏相交之际,它既有春天万物升发的特点,又有夏天多雨热烈的特点。在此期间注意饮食调养,对预防保健、防病养生都有一定的... <详情>
2020-09-16
养生 湿气最怕这个养生茶!从现在喝到三伏,体内湿气除光光,还能补血暖宫
到了夏天,人越要注重祛湿。 由于天气炎热,很多地方处于潮汛期,居住环境十分潮湿,加上很多人喜欢开着空调入睡,身体湿气重,湿气症状严重,容易出现关节疼痛、舌苔白... <详情>
2020-09-09
养生 什么中药可以去痘呢 多种中药让你护肤养生
所谓中药祛痘,一方面是指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分,通过各提取成分特殊比例配比,再结合护肤品,以达到让肌肤更好吸收中药成分,达到深层祛痘效果推荐... <详情>
2020-09-09
养生 景甜《快乐大本营》谈养生 互送创意礼物引期待
(景甜《快乐大本营》) (景甜《快乐大本营》) (景甜《快乐大本营》) 娄底新闻网讯 日前,由景甜携手陈柏霖领衔主演的电视剧《火王之破晓之战》正在热播,养眼... <详情>
2020-09-09
养生 夏季养生先养心!做好这些动作平安度夏天
中医五行学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主... <详情>